3 điều cha mẹ có thể làm cho con trước khi đi ngủ

Giấc
ngủ
là
một
trong
những
mối
bận
tâm
của
bậc
cha
mẹ
kể
từ
khi
con
mình
chào
đời.
Trước
giờ
đi
ngủ
của
trẻ,
tùy
theo
từng
gia
đình
và
thói
quen
của
từng
cha
mẹ
sẽ
có
những
hoạt
động
khác
nhau.



Nhiều
trẻ
thích
được
nghe
mẹ
kể
chuyện
trước
khi
ngủ
nhưng
đôi
khi
đi
làm
về
cơm
nước
xong
khiến
người
lớn
rất
mệt,
họ
không
còn
sức
lực
để
ngồi
kể
cho
con
nghe.
Với
những
câu
chuyện
trẻ
thích,
chúng
càng
nghe
càng
hào
hứng
và
không
muốn
đi
ngủ
chút
nào.



Mẹ
của
Tiểu
Vũ
(Trung
Quốc)
đi
làm
ban
ngày,
chỉ
có
thể
dành
thời
gian
cho
con
vào
ban
đêm.
Thế
nên
mỗi
ngày
trước
khi
đi
ngủ
là
thời
điểm
cô
giao
tiếp
với
con
gái
mình.
Vì
được
ở
bên
mẹ
sau
1
ngày
dài
nên
con
gái
cô
luôn
tràn
đầy
năng
lượng,
thích
nghe
mẹ
kể
đủ
thứ
chuyện
trên
đời.



Mặc
dù
nếp
sinh
hoạt
của
cô
bé
khá
tốt,
9h
là
phải
lên
giường
ngủ
sớm
nhưng
không
phải
lúc
nào
cô
bé
cũng
ngủ
ngay.
Có
những
câu
chuyện
trong
sách
được
mẹ
kể
đi
kể
lại
nhiều
lần
nhưng
cô
bé
vẫn
thích,
không
chịu
đổi
sang
cuốn
khác.



Sau
đó,
cô
bé
còn
muốn
mẹ
bịa
ra
những
câu
chuyện
khác
kể
cho
mình
nghe.
Cứ
như
vậy,
dù
đã
lên
giường
lúc
9h
nhưng
hầu
hết
các
ngày
trong
tuần
đều
kéo
dài
tới
tận
11h
đêm
cô
bé
mới
chịu
đi
ngủ.
Điều
này
khiến
người
mẹ
cảm
thấy
rất
mệt
mỏi.

3
việc
làm
trước
khi
trẻ
ngủ
có
thể
thay
thế
việc
kể
chuyện



Trên
thực
tế,
ngoài
việc
kể
chuyện,
cha
mẹ
có
thể
làm
3
việc
này
sẽ
có
ý
nghĩa
hơn
với
trẻ:




1.
Cùng
trẻ
nhớ
lại
những
gì
đã
xảy
ra
trong
ngày



Mỗi
tối
trước
khi
đi
ngủ
là
khoảng
thời
gian
tương
đối
yên
tĩnh,
trẻ
sẽ
tập
trung
hơn
bình
thường.
Vì
vậy,
lúc
này
cha
mẹ
có
thể
đồng
hành
cùng
trẻ
một
cách
thích
hợp
và
nhớ
lại
những
gì
đã
xảy
ra
trong
ngày
hôm
nay.



Việc
hỏi
han
con
những
việc
đã
xảy
ra
trong
ngày
là
cách
để
trẻ
chia
sẻ
những
niềm
vui
hay
nỗi
buồn
của
mình.
Ngoài
ra,
đây
cũng
là
cách
để
cha
mẹ
biết
được
con
mình
trải
qua
một
ngày
như
thế
nào,
có
vấn
đề
gì
cần
giải
quyết
không.



Thời
điểm
trước
khi
ngủ
cũng
là
lúc
thích
hợp
để
giáo
dục
con
cái,
trẻ
dễ
chấp
nhận
những
lời
dạy
của
cha
mẹ
hơn.
Đồng
thời,
để
trẻ
mô
tả
những
gì
diễn
ra
trong
ngày
còn
rèn
luyện
khả
năng
miêu
tả,
kích
thích
khả
năng
tư
duy
nâng
cao
trí
nhớ
của
trẻ,...







Ảnh
minh
họa.






2.
Chơi
một
trò
chơi
đơn
giản



Tăng
cường
mối
quan
hệ
cha
mẹ
và
con
cái
là
cách
giúp
cải
thiện
trí
thông
minh
của
trẻ.
Các
trò
chơi
đơn
giản
với
các
ngón
tay
khiến
trẻ
rất
thích,
người
mẹ
chỉ
cần
nằm
trong
chăn
cùng
với
con
mình,
trò
chuyện
và
chơi
một
lúc
là
trẻ
sẽ
buồn
ngủ
ngay.



Điều
cha
mẹ
cần
chú
ý
là
tránh
những
trò
chơi
khiến
trẻ
quá
phấn
khích,
khiến
trẻ
không
muốn
đi
ngủ.




3.
Kể
chuyện
về
các
thành
viên
trong
gia
đình



Ngoài
việc
kể
chuyện
trong
sách
cho
trẻ
nghe
trước
khi
đi
ngủ,
cha
mẹ
cũng
có
thể
kể
về
các
thành
viên
trong
gia
đình,
để
trẻ
hiểu
rõ
hơn
về
mọi
người,
đồng
thời
cũng
có
thể
nâng
cao
khả
năng
phán
đoán
của
trẻ
về
sự
vật,
con
người.



Nếu
trẻ
rất
thích
nghe
kể
chuyện
mà
cha
mẹ
không
biết
cách
thực
hiện
thì
có
thể
hướng
dẫn
bé
tự
bịa
ra
những
câu
chuyện
của
mình,
tưởng
tượng
ra
những
thứ
chúng
thích.



Trên
thực
tế,
giờ
đi
ngủ
là
khoảng
thời
gian
yên
tĩnh
nhất
trong
ngày
và
cũng
là
thời
điểm
tốt
nhất
để
cha
mẹ
tương
tác
với
con
cái.
Nếu
cha
mẹ
dành
thời
gian
này
cho
con
mình,
trẻ
cảm
thấy
được
cha
mẹ
quan
tâm,
yêu
thương,
ngày
hôm
sau
tâm
trạng
sẽ
rất
vui
vẻ.


http://dlvr.it/SzbMCZ